Опис терапевтичних вправ

Терапевтичні вправи

Для того щоб,  зрозуміти, що таке терапевтичні вправи, потрібно розуміти, що називається фізичними вправами -  лише ті рухові дії, які спрямовані на вирішення завдань фізичного виховання і підпорядковані його закономірностям (Шиян, 2008).

Слово "фізична" віддзеркалює характер виконуваної роботи (відрізняється, наприклад, від розумової), що зовнішньо проявляється у вигляді переміщень тіла людини і його частин у просторі та часі (Шиян, 2008).

Слово "вправа" означає спрямовану повторюваність дії з метою впливу на фізичні і психічні властивості людини та вдосконалення якості її виконання (Шиян, 2008).

Ще одне визначення із зарубіжних джерел, що вправа – це діяльність, яка підсилює або підтримує фізичну форму і загальне здоров'я та оздоровлення (Fritz, 2013).

Терапевтичні вправи – це систематичне та планове виконання положень та  рухів тіла пацієнтом  клієнтом  з специфічною (певною) метою (Brody, 2018, Kisner, 2007, Bandy, 2008):

• Виправити чи запобігти ушкодженням;
• Удосконалити чи відновити рухові функції;
• Запобігти або зменшити виникнення факторів ризику для здоров'я;
• Оптимізувати загальний стан здоров’я, фізичну форму чи почуття благополуччя (APTA, 1995).

Вони часто вважаються, як ключовий елемент реабілітаційної програми, що лежить в основі вдосконалення чи відновлення функцій або запобігання дисфункцій (APTA,  2001).

Згідно результатів реабілітаційного обстеження, діагнозу та прогнозу фізичні терапевти індивідуально підбирають та застосовують у програмі фізичної терапії (Brody, 2018). Терапевтичні вправи змушують пацієнта/клієнта бути активним учасником, а не пасивним реципієнтом у процесі реабілітації, (Kisner et al, 2007) роблять його незалежним і найкраще сприяють відновленню втрачених рухових функцій (Bandy, 2008).

Можливість самостійно функціонувати вдома,  на робочому місці, в межах громади або під час дозвілля залежить від соціальних, психологічних та рухових функцій (Brody, 2018, Kisner, 2007). Рухова функція складається з властивостей, що характеризують окремі якісні сторони рухових можливостей – фізичні якості. (Круцевич, 2012) які зображені на малюнку 1.1. Згідно розподілу фізичних якостей розроблена класифікація терапевтичних вправ.