NHE (Nordic Hamstring Exercise) вперше з’явилася в академічній літературі, коли Brockett та ін., 2001 р. досліджували гострий вплив NHE на…
Cтан, який характеризується часто сильним болем у плечі та функціональним обмеженням як активної, так і пасивної амплітуди руху в плечовому…
Вправа “міст” (рис.1) характеризується виконанням в закритому кінематичному ланцюзі, з осьовим навантаженням та спрямована на збільшення сили розгиначів кульшового суглоба,…
МРТ (магнітно-резонансна томографія) – спосіб отримання томографічних зображень для дослідження внутрішніх органів та тканин. Один з найрозповсюджених методів діагностики, який…
Спондилоліз - це дефект у вузькій частині хребцевої кістки, між верхніми та нижніми суглобовими поверхнями дуги хребця (Panteliadis et al.,…
Профілактика травм важлива для здоров'я кожного спортсмена. Травмовані спортсмени, не показують максимальний результат своїх фізичних можливостей або взагалі не можуть…
Основною функцією тканини сухожилка є перенесення скорочувальних сил на кістку для генерації руху, і тому сухожилок витримує значні навантаження (до…
Чи може загоїтися повний розрив ПХЗ?
Так!
ПХЗ має високу здатність загоюватись у людини. Незважаючи на поширену помилку про те,…